4 Chicken McNuggets
I Chicken McNuggets sono pezzetti di pollo tenero e succulento avvolti in una croccante panatura dorata. Con quattro pezzi in una porzione, questi McNuggets offrono un delizioso spuntino o un’opzione per un pasto leggero per coloro che desiderano un gustoso piacere. Sebbene siano sicuramente gustosi e soddisfacenti, è importante considerarne il valore nutrizionale. Ogni porzione di quattro Chicken McNuggets contiene tipicamente circa 190 calorie, rendendoli un’opzione moderata per coloro che controllano l’apporto calorico. Tuttavia, è importante notare che contengono anche circa 11 grammi di grassi, tra cui grassi saturi e trans, che sono meno favorevoli per la salute del cuore quando consumati in eccesso. Inoltre, forniscono circa 9 grammi di proteine, offrendo un discreto apporto di questo nutriente essenziale per la riparazione e la crescita muscolare.
Nonostante il loro sapore gustoso, è essenziale gustare i Chicken McNuggets con moderazione a causa del loro contenuto di sodio. Sebbene indulgere occasionalmente a queste delizie croccanti possa rientrare in una dieta equilibrata, abbinarle a opzioni più sane come un’insalata o un frutto può aiutare a compensare i loro inconvenienti nutrizionali. Nel complesso, i Chicken McNuggets possono essere gustati come parte di una dieta variata, ma un’alimentazione consapevole e il controllo delle porzioni sono fondamentali per mantenere uno stile di vita equilibrato e nutriente.
4 Chicken McNuggets
4 Chicken McNuggets Riepilogo nutrizionale
| Informazioni nutrizionali | Percentuale di assunzione di riferimento | Per porzione |
| Fats | 12% AR | 8.30 g |
| Saturated fats | 5% AR | 1 g |
| Carbohydrates (g) | 5% | 14.0 g |
| Sugars (g) | 1% AR | 0.5 g |
| Fibers (g) | – | 1.6 g |
| Proteins | 22 % AR | 11 g |
| Salt | 14 % AR | 0.81 g |
FAQS
- Quante calorie ci sono in una porzione di 4 Chicken Nuggets?
Una porzione di 4 Nuggets di pollo contiene 175 calorie.
- Qual è il valore nutrizionale di 4 Chicken Nuggets in kilojoule (KJ)?
4 Chicken Nuggets forniscono 732,00 kJ di energia, contribuendo al 9% dell’apporto raccomandato da un adulto medio.
- Quanto grasso c’è in 4 Nuggets di pollo?
Ogni porzione contiene 8,30 grammi di grassi, che costituiscono il 12% dell’apporto giornaliero raccomandato.
- E i grassi saturi?
4 Chicken Nuggets contengono 1,00 grammi di grassi saturi, pari al 5% dell’apporto giornaliero raccomandato.
- Ci sono carboidrati nei 4 Chicken Nuggets?
Sì, una porzione contiene 14,00 grammi di carboidrati, che rappresentano il 5% dell’apporto giornaliero raccomandato.
- Quanto zucchero contengono 4 Chicken Nuggets?
Una porzione contiene 0,50 grammi di zucchero, ovvero l’1% dell’apporto giornaliero raccomandato.
- 4 Chicken Nuggets forniscono fibre?
Sì, ogni porzione offre 0,60 grammi di fibre.
- Qual è il contenuto proteico di 4 Chicken Nuggets?
4 Chicken Nuggets contengono 11,00 grammi di proteine, che contribuiscono al 22% dell’apporto giornaliero raccomandato.
- Quanto sale c’è in una porzione di 4 Chicken Nuggets?
Ogni porzione contiene 0,81 grammi di sale, che costituiscono il 14% dell’apporto giornaliero raccomandato.
